Objetivo: Meditación en Acción +Plus

Escúchame, si quieres, en la versión podcast:

 

 

¡Tengo algo que decirte!

Si siempre has querido tener el hábito de meditar pero no sabes muy bien cómo hacerlo o si lo has intentando ya pero lo que quieres es consolidar de forma definitiva el hábito de meditar e introducirlo en tu vida como una rutina más…

Si quieres entender las creencias y emociones que te están llevando a experimentar estrés profesional y quieres entender qué es lo que te estás contando para experimentar tanta angustia y tanta ansiedad…

Me gustaría decirte que puedes apuntarte a esta iniciativa gratuita en la que juntos generaremos el hábito de la meditación y desafiaremos a tu estrés para acabar con él de una vez por todas.

Meditar debería ser una rutina más en tu día a día,  algo así como ducharte o lavarte los dientes.

¿Y sabes por qué?

Porque la meditación tiene múltiples beneficios y es una potente ayuda para combatir el estrés.

En esta iniciativa conseguirás dos objetivos:

  • Conseguirás consolidar el habito de meditar y tener la capacidad de hacerlo cada día de forma que puedas disfrutar de todos sus beneficios.

Y todo esto sin rollos raros.  Aprenderás y desarollarás este habito bajo un enfoque pragmatico, sencillo y eficaz.

Algo facil de implementar en tu vida y que puedas ejecutar de forma rapida, cómoda y factible.

  • Conseguirás entender el origen de tu estrés.

Comprenderás el conjunto de creencias y emociones que te estás llevando a experimentar tanta angustia y tanta ansiedad.

Tomarás conciencia de qué es lo que te ha traido hasta aquí de forma que puedas emprender la acciones necesarias para que puedas acabar con él.

Y reducirás ese lastre llamado estrés que te está impidiendo llevar a cabo tu vida con nomralidad.

Poca teoría y mucha práctica.

Por eso he decidido lanzar este curso gratuito “Meditación en acción Plus”  que es la segunda parte de mi anterior curso “Meditación en Acción”.

Aunque no te preocupes. No necesitas haber hecho antes “Meditación en Accion” para poder hacer “Meditación en Acción Plus”.

En Meditación en Acción comenzamos ya a generar el hábito de meditar.

En Meditación en Acción Plus seguiremos generando el habito de meditar para que lo puedas consolidar, con nuevos ejercicios fáciles de implementar que te ayudarán gestionar tu mente y ganar equilibrio y serenidad.

Pero además, tomarás conciencia de los motivos que te están llevando a experimentar tanto estrés.

Entender como has llegado hasta está sictuación que te está angustiando tanto, de forma que puedas tomar las medidas necesarias para conseguir afrontar de nuevo tu vida de un manera más equilibrada y con una mayor tranquilidad.

Por eso si te parece una buena idea y quieres unirte a esta iniciativa en la que juntos consolidaremos el hábito de meditar en nuestras vidas y reduciremos tu estrés,  puedes apuntarte en el siguiente enlace:

APÚNTATE A MEDITACIÓN EN ACCIÓN PLUS Y SUSCRÍBETE A MI BLOG

 
Dándole al botón de envío estás aceptando mi política de privacidad.

Para que la suscripción sea válida tendrás que confirmar el mail que te llagará a tu correo.

¡Así que revisa tu correo o tu carpeta de spam, porque en unos minutos te va a llegar el correo para que lo confirmes!

Comenzaremos en unas semanas, a finales de noviembre, por lo que si quieres apuntarte a este curso, hazlo ya porque en pocos días cerraré las puertas de esta iniciativa y pasaremos a la acción.

A partir de esa fecha ya no podrás apuntarte.

Estos son algunos de los comentarios de la gente que se apuntó a Meditación en Acción:

¡No te imaginas las ganas que tengo de empezar!

Durante tres semanas trabajaremos juntos para generar el hábito de meditar y reducir tu estrés

Es un curso gratuito online, así que recibirás una serie de correos y audios en tu email para que comencemos a trabajar.

Además podrás resolver conmigo cualquier duda que tengas a través de email o a través de Instagram.

¡Estoy convencido de que va a ser genial!

¡Recuerda! El breve empezamos, así que te quedan pocos días para apuntarte o para recomendarle esta iniciativa a aquellos amigos y familiares a los que pienses que les pueda ayudar.

6 comentarios

  1. María Helena
    12 noviembre, 2019

    Hola me gustaría saber de que se trata

    Responder
    • David
      12 noviembre, 2019

      Hola Maria Helena! Es un curso online gratuito, y consiste en una serie de correos y audios que recibirás en tu mail. El objetivo es generar y consolidar el hábito de la meditación y reducir el estrés

      Responder
  2. Elena
    22 noviembre, 2019

    Hola cuando arrancaría?

    Responder
    • David
      22 noviembre, 2019

      Probablemente en una semana

      Responder
  3. Susana
    5 diciembre, 2019

    Hola David.El video de visualización se ha cortado en la mitad , no pude terminar la meditación.

    Responder
    • David
      5 diciembre, 2019

      Puede que hubiese mucha gente haciéndolo en ese momento,, vuelve a probar Susana 😘

      Responder

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