Objetivo: Meditación en acción

¡Quiero proponerte una cosa!

Si siempre has querido meditar pero no has podido, si siempre has querido tener el hábito de meditar pero nunca has conseguido hacerlo más de dos días seguidos, si siempre has tenido curiosidad por saber que pasaría si hicieras esto a diario, me gustaría contarte que estoy preparando una iniciativa para que juntos, generemos el hábito de meditar.

Meditar debería ser una rutina más en tu día a día,  algo así como ducharte o lavarte los dientes.

¿Y sabes por qué?

Porque la meditación tiene múltiples beneficios.

Pero no solo esto, la meditación disparará tu productividad.

La meditación es una herramienta muy poderosa para controlar la atención. Y quién es dueño de su atención es dueño de sus resultados.

Porque aquello sobre lo que pones tu atención, se expande.

Es decir, donde pones tu foco, maximizas tu resultado. 

¡Y por eso me gustaría que generáramos juntos el hábito de la meditación!

¡Yo también lo voy a hacer!

Meditación sin rollos raros.

Simplemente como una herramienta útil para controlar el estrés y la atención.

Algo fácil, rápido y sencillo que podamos incorporar en nuestra rutina diaria y que sea factible.

Simplemente una práctica efectiva y eficaz que se ha demostrado científicamente que contribuye a reducir el estrés y a mejorar tus capacidades cognitivas.

Poca teoría y mucha práctica.

Por eso he decidido llamarlo «Meditación en acción» por que juntos por fin pasaremos a la acción.

Por eso si te parece una buena idea y quieres unirte a esta iniciativa en la que juntos introduciremos el hábito de meditar en nuestras vidas puedes apuntarte en el siguiente enlace:

APÚNTATE A MEDITACIÓN EN ACCIÓN Y SUSCRÍBETE A MI BLOG

 

Dándole al botón de envío estás aceptando mi política de privacidad.

Para que la suscripción sea válida tendrás que confirmar el mail que te llagará a tu correo.

¡Así que revisa tu correo o tu carpeta de spam, porque en unos minutos te va a llegar el correo para que lo confirmes!

Comenzaremos en unos pocos días por lo que si quieres apuntarte a este reto hazlo ya porque en un par de semanas cerrare las puertas de esta iniciativa y pasaremos a la acción.

A partir de esa fecha ya no podrás apuntarte.

¡No te imaginas las ganas que tengo!

¡Estoy convencido de que va a ser genial!

 

8 comentarios

    • David
      20 abril, 2019

      Que bien Mirta! Para apuntarte tienes que rellenar el formulario con tu nombre y con tu mail. Al cabo de unos minutos te llegará un mail que tendrás que confirmar para que la suscripción sea válida 😀

      Responder
  1. Edith Duarte
    20 abril, 2019

    Me gustaría hacerlo

    Responder
    • Edith Duarte
      20 abril, 2019

      Siempre e gusto meditar y no tuve la opotunidad

      Responder
      • David
        20 abril, 2019

        Que bien Edith! Será geniales

        Responder
      • David
        21 abril, 2019

        Pues adelante! Te encantará

        Responder
  2. Medalit
    9 mayo, 2019

    Aprender a meditar es muy bueno.

    Responder
    • David
      9 mayo, 2019

      Sí Medalit! 😀 La meditación aporta una gran cantidad de beneficios! Y además es una práctica sencilla, fácil y no tiene ningún coste!

      Responder

Deja tu comentario

Tu correo electónico no será publicado. Los campos obligatorios estan marcados con un *