Apúntate a mi curso gratuito para trabajar la atención plena.
Si has oído hablar del mindfulness, meditación activa o presencia plena y te gustaría experimentar la sensación de posicionarte en el momento presente, apúntate gratis a este curso en el que juntos pondremos en práctica una serie de ejercicios para trabajar tu enfoque y tu concentración.
Siempre has querido experimentar la sensación de posicionarte en el aquí y en el ahora, pero no sabes bien como hacerlo o no tienes la seguridad de estar haciéndolo bien.
Pues no te preocupes, porque esta vez lo vamos a hacer juntos.
Durante cinco días pondremos en práctica una serie de sencillos y breves ejercicios en los que mano a mano trabajaremos nuestro enfoque y nuestra atención.
Trabajar la atención plena es la forma más eficaz de aumentar tu productividad ya que te ayudará a generar estados de alto rendimiento en los que dirigirás toda tu energía a una única cosa en un mismo momento.
¡Y más productividad es igual a más tiempo!
Y además ¿A quién no le gustaría vivir con mayor consciencia determinados momentos de su vida?
Pues trabajar la atención plena te permite hacerlo.
Evitarás que sea el azar quien decida que momento es mas valioso y que momento no.
Y desarrollarás la capacidad de poner toda tu energía en aquellos instantes que para ti son importantes.
Disfrutarás por tanto de unas relaciones de mayor calidad y disfrutarás más conscientemente de tus seres queridos, de tus familiares y amigos y de aquellas cosas que hacen que tu vida valga la pena.
¡No lo dudes más!
Serán solo cinco días y realizaremos ejercicios fáciles, breves y sencillos de poner en práctica.
Y ¡No tiene ningún coste!
¿Qué porqué lo hago?
Pues simplemente para promocionarme, para pasármelo bien y para ayudar a gente que como tú quiere reducir su estrés, mejorar su productividad y su efectividad, y disfrutar más concientemente de sus seres queridos y de aquellas cosas que les hacen felices.
¡Así que apúntate ya, porque en cuanto te apuntes empezamos!
Puedes apuntarte en el siguiente enlace:
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¡No te imaginas las ganas que tengo de empezar!