¡Que bien verte de nuevo!

Hoy vamos a hacer juntos un trabajo de reflexión.

¿Quiere decir esto que tienes que dejar de hacer la meditación que recibiste el ultimo día?

No.

Tienes que seguir practicando la «meditación de árbol» hasta el lunes que viene.

Pero mientras tanto vamos a ir haciendo un trabajo de reflexión.

Y para ello vamos a hablar sobre tu estrés y voy a a aprovechar para contarte mi propio caso.

 

 

Y ahora vamos a hacer un ejercicio de visualización que te ayudará a tomar conciencia de porque tu estrés ha hecho acto de presencia,

Para ello necesito que busques un lugar tranquilo donde puedas sentarte y llevar a cabo esta  visualización tranquilamente.

 

 

¡Y ahora me gustaría que vinieras a Instagram a contarme cuál ha sido tu impresión sobre el trabajo que hemos realizado hoy y de qué te has dado cuenta!

¡Te espero allí!