Muchas veces nuestros padres o familiares, que nos han educado de la mejor forma posible o lo mejor que han sabido, en su afán por prepararnos para la vida nos instalan creencias pensando que nos van a servir en nuestro futuro. Otras veces arrastran creencias que ellos mismos heredaron de sus padres cuando fueron pequeños […] Leer más…
Escúchame, si quieres, en la versión podcast: Ya hace mucho tiempo que quería hablar de esto contigo: Anclajes Pero ¿Cómo que no sabes lo que es un anclaje? Seguro que alguna noche de verano has ido paseando por la calle y de repente has pasado junto a un jazmín o galán de noche y al […] Leer más…
Los anclajes son formas muy útiles de acceder a estados emocionales que te pueden ser muy útiles. Y son formas muy sencillas de mejorar tu calidad de vida y tu bienestar. Tanto en tu mundo profesional como en tu vida personal. Así que me gustaría proponerte que trabajáramos juntos para generarte un anclaje que te […] Leer más…
El miedo al despido es uno de los factores mas estresantes que existen en el mundo profesional. Esta bien ser prudente pero cuando la prudencia se convierte en miedo tenemos una situación que debe ser gestionada. No estoy diciendo que eliminemos esta emoción o que hagamos como que no existe. Estoy diciendo que observemos que […] Leer más…
Escúchame hoy en la versión podcast En el episodio de hoy hablaremos de como afrontar el miedo que se genera en torno a las expectativas de una crisis económica. En los últimos días no dejamos de escuchar advertencias acerca de la gran crisis que se nos avecina. La consecuencia es que afloran los miedos. Miedo […] Leer más…
